Stages

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Chaque année, 4 à 5 stages sont organisés et accessibles à prix préférentiel. Animé par des professionnels, les thématiques suivantes ont déjà été abordées : scénographie, régie, mise en scène, son et lumière…

Des formations apportant une plus-value certaine à votre activité théâtrale !

Stages disponibles

Gestion du stress et des émotions

Gestion du stress et des émotions

Un comédien ou une comédienne peuvent – ils prétendre aujourd'hui ignorer le stress? De manière directe ou insidieuse, il paralyse souvent nos meilleures intentions, affaiblit notre énergie, rend nos rapports avec les autres plus tendus, nous atteint même dans notre bien si précieux: la santé!

Durant ce week-end, l'accent sera mis, SANS JUGEMENT, sur tout ce qui peut vous être utile pour bien maîtriser vos émotions, les sentir stimulantes plutôt que paralysantes, AFIN QUE TOUTE VOTRE ENERGIE SE METTE SAINEMENT AU SERVICE DE VOTRE PERSONNAGE…ET EN COMPLICITE AVEC VOS PARTENAIRES de scène. Mais aussi :

  • Une mise en confiance épanouissante: comment prendre son envol, vivre son autonomie, exister ... aussi aux yeux des autres.
  • Une estime de soi déculpabilisante...et pourtant responsable. Vivre, c'est prendre une place, SA place dans un monde qui ne vous l'accorde pas toujours...même s'il y a de la place pour tout le monde.
  • Une résistance aux pressions, au harcèlement, à la peur...de mal faire, de faire trop, de dire ou ne pas dire. Mais en privilégiant votre énergie, votre tonus!
  • Une prise de parole libre et authentique, avec des mises en situation proches des questionnements de chaque participant
  • Une ambiance de travail où les mots "épanouissement", "respect", "écoute" ont du sens
  • Apprendre à mieux se connaître pour s'aimer plus. Il y tant de ressources en nous... mais bien trop peu utilisées. Parce qu'on ne nous a pas appris à accepter l'amour. Qu'à force d'entendre des réflexions blessantes, certains ont fini par admettre que oui, forcément, ils devaient être un peu nuls.
  • Alors, chacun doit réapprendre à s'aimer un peu, sans narcissisme, juste pour se faire du bien. Pour être généreux et accepter la générosité, il faut savoir ouvrir les bras, les tendre, accepter et offrir un sourire. Un juste retour aux choses simples...mais essentielles.
  • Découvrez des techniques simples, mais efficaces, où l'interlocuteur n'est plus sujet de méfiance, mais de découverte, d'approche intelligente. Laissez revenir la spontanéité trop longtemps brimée !

Prévoir une tenue décontractée… et venez avec votre enthousiasme !

Animateur

Francis Overath, comédien, animateur et metteur en scène au Cactus Théâtre de Tilff.

Où et quand ?

  • Ecole fondamentale communale Hors-Château, rue Hors-Château 69 à 4000 Liège (plan) – Parking dans la cour via l’Impasse Hubart
  • Les samedi 20 et dimanche 21 juin, de 9h30 à 16h30

Combien ?

  • 50€ (pour les membres des troupes en ordre de cotisation ALTA/ANTA/ABCD/ACTH)
  • 80€ (pour les non-membres)

infos et Inscriptions

  • Par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • Paiement au numéro de compte Alta : BE33 0688 9383 7546
  • Communication de paiement : NOM prénom - Stage juin 2020

Attention !

  • Participation validée uniquement après inscription et paiement
  • Présence obligatoire les deux jours
  • Une attestation vous sera remise à la fin du stage

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Agenda des stages...

 

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